喝下的那点，已经被他通过这些天的修炼融入了，这一次炼化这些，应该对根基有好处。

炼化，就在继续。

“你用谢，之所以帮你，是因为你很像一个人，平平无奇，却又自大！”一句话，让沈东瞬间郁闷，这是什么平价。

这似乎是说他不甘于平凡，但这个世界上，本就是修士的世界，身为修士，又岂会甘于平凡。

炼化，很平淡，犹如喝下一碗暖暖的姜汤，平平无奇，却让身体，恢复了一种状态。

而这里的灵气，也让沈东抓紧机会，突破，提升。

一年，说长不长，说短不短，沈东看着面前的山脉，有些感叹，直接说道“姐姐！我要走了！”

“去吧！不过听姐姐一句劝，不到渡劫，莫要去那轮回仙踪。如今千年一届的四洲大会已经开始，那里，才是你现在要去的地方。姐姐不希望因为我的实力，而去招惹是非，但也不会让你任人欺凌，若有人得罪你，能杀，就杀，若他们做长辈的强者报复你，就传音给姐姐。”一句话，让沈东听的暖暖的。

这一年时间，两人的关系发生了变化，自己，认了单紫玉为姐姐，她很开心，这个姐姐，实力也十分恐怖。

或许，这个姐姐不喜欢外面的世界，但却对自己，还是不错的。

这一年内，他遇到了很多瓶颈，全靠姐姐的帮助，短短一年，突破到了金丹后期的修为。

这种地步，十分罕见，但也全靠此地大量的天灵地宝所提升的。

这些年来，他的修炼，只靠着自己摸索，或许请教一些古怪的前辈。

但随着时间的流逝，那些人，一个个的离去，如今身边，只剩下了自己。

但如今，在这个世界上，遇到了一个姐姐。

尽管两人没有血缘关系，但却已经是他认定的姐姐了。

“姐姐，你放心，我不会做傻事的，我一定会踏入渡劫期的。”沈东这个信念，犹如一道执念一般，仿佛指引着他前行。

拜别之后，沈东直接离开了这万仙宗，不过临走之前，他来到了外门。

一年时间，外门已经变了模样，曾经的一些家伙，有的已经进入内门，天资过人。。

沈东来到了老汉的旁边，两人有缘，如今再次相遇，却发现对方已经变了模样，本稀疏的白发，如今竟已经乌黑起来。

对方的实力，练气六层，提升不错。