，但也不近，得有四五公里的距离。健身房的老板是别墅区里面的人，据说是因为太喜欢健身了，还想让别人感受到健身的快乐，才开在了这里。

至于生意好不好，人家根本不在乎，反正有的是钱，这个健身房也就是属于玩票性质。

第一天早上，兄妹两个吃完早点，沿着路慢悠悠的往健身房走。

不知道是不是早上的缘故，健身房里面没什么人，这种环境让她稍稍的有些安心，并没有太多的不适。

江湾是第一次到这种地方来，她之前不胖，也没钱，自然不会专门为了健身办卡，她的健身，就是跟着视频自己练。

第一次到里面来，所有的一切都显得很新奇，江阳自己也经常健身，所以就成了她的专属教练。

她的体能实在是太差了，光是做完拉伸，整个人都快不行了，只想当个快乐的咸鱼。

江阳也不勉强，反倒让她在旁边休息，她咬牙站了起来，心想绝对不可以退缩，不管多累，也要坚持下去。

因为心肺能力不太好，江阳让她先做一些简单的心肺训练。

她在跑步机上慢跑了半个小时，其实从第五分钟的时候，她就觉得开始缺氧，呼吸困难，感觉腿都快要断了。

但她死死咬紧牙关，浑身都被汗水打湿了，额头上的刘海一缕一缕地黏在一起，汗水顺着额头流进眼睛里面，火辣辣的疼。

她努力地保持呼吸平稳，在心底一遍又一遍地说再坚持一分钟，再坚持一分钟，想想那么多好看的衣服，想想那么多好吃的，想想那些人对你的恶意，一定要坚持住。

但是到第十五分钟的时候，她实在是坚持不下去，整个人就像是刚从水里捞出来一样。

江阳担心她，帮她把跑步机的速度调慢，在旁边安慰她，“今天是第一天，慢慢来，不能让自己受伤了，不要着急，今天是十五分钟，明天就是二十分钟，现在先慢走休息会儿，等会儿再继续。”

江湾点了点头，擦了擦额头上的汗水，慢走了三分钟，她又把速度调了回去，继续慢跑，又跑了十五分钟，她把速度又调慢，走了五分钟。

从跑步机上下来的那一刻，她终于发自内心的笑了笑，似乎还有些骄傲，“哥，我成功了。”

“月月真厉害。”江阳摸了摸她的头。

休息了一会儿之后，江阳又为她安排了下一组训练。

开合跳，高抬腿，原地跑，结束后又是十几分钟的拉伸，等一切结束，兄妹两人已经在健身房待了两个小时了。

回去的时候，阳光强烈，江阳不知道从哪里找来了一把浅蓝色，上面印着小花，蕾丝花边的太阳伞。

一个一米八几的大高个举着这样一把充满少女心的遮阳伞，颇有几分滑稽。

江湾实在是累惨了，话都没怎么说，但是从她的神情里面，还是能感受得到她现在的心情很好。

江阳的嘴角勾了勾，看着妹妹毛茸茸的头顶，在心里默默地说道，“我会让你慢慢好回来的。”

又花了四十多分钟走回家里，江湾觉得，今天的运动量严重超标，按照原主好几年没运动过的体质，明天早上起来一定全身酸痛。

午餐依旧是搭配好的减肥餐，荤素搭配，既兼顾热量又保证了营养，就是有些不大好意思，还要连累她哥跟她一起吃没什么味道的减肥餐。

她感到很抱歉，有些欲言又止，江阳看出了她有话想说，便放下了筷子，用眼神示意她，想说什么就说吧。

她犹豫了一会儿，小声说道“哥，你可以去吃其他的。”

江阳还以为是什么大事儿，他笑了笑，“没关系，我觉得很好吃。”

虽然早上做了很久的运动，但是午睡前，她还是又跟着视频练了一会儿，相比于最开始那一天，现在已经没有那么困难了，也