易到难、循序渐进的修炼过程，先练肌肉，再练骨头，最后练到表皮，也就是拳经秘典中所说的“易筋锻骨”。

改变肌肉结构，锻打骨骼密度，这样就能增强身体素质，以发挥出更大的力量。

换而言之，筋的强度，决定着肌肉力量的大小。

筋弱，则力弱；筋强，则力强。

而“脉”，是经络系统的统称，其中的“经”和“络”也有区别，经指经脉，络指络脉。

前者是整个系统的主干部分，纵向排列；后者是分支部分，网状密布。

比如经脉，有十二正经和奇经八脉。

而络脉的数量非常多，据说人体共有三百六十五络，但其中较大的分支，只有十五条。

至于经络的作用，主要是运行气血和输送养分，联系全身各处，调控人体功能，对健康的影响非常大。

经络通畅，则百病不生。

所以练到高深境界的古武者，往往都是无病无痛，轻易就能长命百岁。

并且，经络对于古武者来讲尤为重要，特别是内家境界的高手，要调动和聚集人体潜藏的更深层次力量，不管是暗劲还是丹劲，都要借助经络。

唐涟因为筋和脉两部分同时受损，并产生萎缩，气血流通不够，力量便会衰退，如同是不经常运动的普通人。

好在，施刑者只在手脚四肢上作文章，没有伤及根本，要不然唐涟恐怕活不过四十岁，就要病痛而死。

夜星宇的神魂力量非常奇特，能够转化为生机力量，对唐涟的受损部位进行有效的滋润和修补。

不过，神魂力量有一定的排他性，对自己和对他人，产生的作用和效果差别很大。

对自己是事半功倍，对他人是事倍功半，完全反过来。

他想把唐涟完全治好，至少得花上十几分钟，甚至更长时间。

躺在床上的唐涟不知道治疗已经开始，因为她自己感觉不到体内的神魂之力，只看到儿子握着她的手一动不动，好似在发呆，于是便问道：“在想什么呢？”

夜星宇摇了摇头，目光扫过来，温柔说道：“你很累了，先睡一会吧！”

他的声音仿佛能够蛊惑人心，一双眼眸也如星空一般深邃浩瀚，并没有感到疲累的唐涟，听着这声音，看着这双眼，不由自主地生出恍惚之感，仿佛真有困意袭来。

没多久，唐涟就合上了眼皮子，沉沉睡去。

我老公明明很强却过于低调三月天