以活跃气血，增强耐力、体力和一定的身体素质，也能稳固下盘，打牢根基，毕竟万丈高楼平地起，基础决定最终高度，作为资深书虫，王语嫣可不会忘记基础的重要性。

刚开始时身体歪歪扭扭，但凭借她的强大悟性和身体素质，根据王夫人的示范，不断调整自身姿势，半个时辰后就调整到最适合的姿势，能够使全身得到最有效的锻炼。

但一天最多锻炼一个时辰，毕竟身体还未长成，这还是因为王语嫣的身体经过先天之气的改造，其他的小孩子最多坚持半刻钟的时间，否则就会损伤根基了。

之后辅以药浴和锻体之法，王语嫣的体能几乎每一天都有进步，打下了坚实的根基。

之后阅读三个时辰的百家武学秘籍，并结合自身的奇思妙想，提升武学修养，闲暇时才会看一会道家、儒家等百家著作，洗涤心灵。

随着时间的流逝，王语嫣的武学素养在无形中获得了迅速提高，起码单凭理论，就连王夫人也绝不是她的对手。