第一千零五章 炼体

气血如何才能更快的运行，首先是愤怒，大怒下的人体会让心跳加速自然也就加快气血流通了，但这样并不彻底而且伤身，所以就要用到另一个办法运动。

运动是最快也最有效的办法，当然运动的种类也很多，什么跑步游泳做各种体能项目等等，可这些都不适合现在的玉书，他毕竟是要炼体而不是去参加体育比赛，而且何冲适才也说过要破而后立，如何才能让他更快更干脆的去破，答案很简单跟敌人战斗。

其实何冲倒也可以陪练，但一是他自己也得修炼，这样反倒耽误了时间，包括薛平谷他们也是如此，第二就是他下不去这个手，而且有现成的陪练对象，还是绝对不放水的陪练对象，不用就太傻了。

“玉书，你尽量往瀑布那里面挪。”何冲大声嘱咐道，“什么时候感觉到气血平复下来了再回来休息，然后服用再继续练。”

“不会吧？”玉书想哭，“我不炼体了行不行？”

“行，只要你能修炼内力我就不用你炼体。”何冲说的更实在，“能做到吗？”

“何冲，我跟你没完！”玉书想哭，大声嚎叫着。

“坏了，恢复用的药物忘给你。”何冲一拍脑门叫道，“我现在丢给你，接好了，一二三，接住！”

只见一粒包着蜡封的药丸划着漂亮的抛物线丢到了他的脚边，可现在的玉书哪有手去捡，而且他体内的气血越来越汹涌澎湃，甚至皮肤都有点兜不住的感觉，整个人的感觉好像被鼓起来一样。

“何冲，你等我练完了，非跟你拼命！”玉书悲惨的声音响起，却又根本无可奈何。

这家伙丢那练就行了，炼体炼体，顾名思义就是锤炼锻造体魄，之所以会用这个词是因为炼体的过程就跟打造一把绝世名刃一样，没有层层的锻打淬火锤炼，根本不可能有最好的成果。

“至于你嘛……”何冲一脸奸笑的看向薛平谷。

“我靠，你要干嘛？”薛平谷双手环胸，本能的向后退了两步，“不会也要给我丢进去吧？”

“你这么害怕干嘛，我又不吃人。”何冲哑然失笑，“我是说你赶紧修炼自己的内力，尽早把境界提升上来，但我建议你每提升一个新的境界就到里面过过招敦实一下，不过不强求，这是修炼时可以促进的药物，这是辅助突破用的药物。”

何冲跟着拿出了二十份调配好的药丸放在他面前，两种药丸分别用不同颜色的纸包住，很好辨认。

“好，我知道了。”薛平谷松了口气，却又问道，“鹏飞和梦虎呢？就让他们这么打下去？”

“恩，打到精疲力尽为止。”何冲看着那两人对薛平谷说道，“这一个月我回想了下上次来的情形，我感觉之所以会有加速修炼的效果，跟与镜面瀑布出现的敌人拼斗有很大的关系，正因为激斗后身体消耗严重才会对更好的被这里的效果作用到，所以必须先打。”

“那我岂不是也应该先进去斗一场？”薛平谷诧异，“可你为什么让我就地修炼？”

“一是因为上次那五个小时已经让你适应了这里，但最主要的还是你即将突破。”何冲笑道，“我说的先打后练是效果更好，但你现在应该先突破在去消耗，这才是对你来说最好的效果，明白吧？”

“好像明白了。”薛平谷似懂非懂，“你绕的我都晕了，不管了，反正按照你说的去办就是了。”

话音一落，薛平谷直接盘膝坐下开始行功修炼，很快便进入到忘我的境界里。

何冲并没有开始修炼，而是等着熊鹏飞和柏梦虎打到快要脱力才展开身法快速掠进去，又以最快的速度在另一个自己杀到之前返回了分隔线外。

同样是将两份药物摆在他们面前，然后告诉他们修