周末一大早，林欣然按时来到马拉松比赛现场。

本以为这只是场小型的比赛，可当她到了现场时，却被眼前盛大的场景惊住了。

现场真的是人声鼎沸，运动员们正在做着准备运动，道路两旁站满了是乌泱泱的围观群众，五颜六色的彩旗整随风飘扬。

主持人拿着话筒说道“各位运动员们，我们的马拉松比赛就要开始了，请大家做好准备…”

林欣然已经脱下裹着的外套，也有模有样的学着其他运动员的样子，做着热身运动。

“不要有压力，重在参与就可以了。”林宇穿着一身运动装，微笑着向她走来。

林欣然望向他笑问“你看我这个样子，像是有压力的样子吗？”

林宇点头，站在她旁边，也开始做起了热身运动。

看着林欣然笨拙的动作，成功把他逗笑了“你这热身运动是不是现学现卖的？”

林欣然白了他一眼，语气不善道“你刚才还说要我重在参与，现在又要按照专业运动员的标准来要求我了？”

“不是！”林宇赶紧解释道“热身运动还是挺简单的，我来教你学吧！”

林欣然也觉得自己的动作确实是很笨拙，点头答应道“好啊，那麻烦你了。”

林宇微笑着走过来，开始手把手的教她一些基本动作。

“你那个脚再伸直一点，慢慢往下压…”林宇看着她十分不标准的动作，不断提醒道。

“这样吗？”林欣然按照他说的，不断纠正她自己的动作。

“是的，但我觉得应该还可以再往下压一点…”林宇用手在她的腿上轻轻往下压了压。

“就这样，慢慢感受肌肉的拉伸…”他边压着，边说道。

“嗯，我学会了。你…你自己也去做热身吧…我自己来就行！”林欣然感觉她们这样太过于暧昧，有些结巴的说道。

林宇唇角勾了勾，露出了一个能迷死人的微笑。

“各位运动员们，你们都做好准备了吗？我们的马拉松比赛，马上就要开始了…”

林欣然正感慨这家伙长得真是妖孽时，主持人的声音再次传来。

“不用紧张，等下我会跟在你旁边跟你一起跑的。”林宇站在她旁边，歪头跟她眨了眨眼睛。

林欣然无语，轻咳一声说道“没事，你不用管我。我也不是三岁小孩了，你只管去尽力比赛就可以了。”

林宇自嘲道“我也是重在参与而已，实力确实也就那样。”

随着一声枪响，马拉松比赛正式开始了。

几百名运动员开始向前奔跑，有些人还大声的喊着口号。

林欣然也被这些人的热情感染，顿时觉得自己也变成了一个热血青年。

一路迎风奔跑，林欣然感觉自己得到了有史以来最痛快的释放。曾经的往事一幕幕在她的脑海里略过，此刻的她为了挣脱一切的束缚拼命向前奔跑。

林宇看着过份亢奋的她，担心她等会没有体力跑完后半程，出声提醒道“然姐，不要跑太快了。这是马拉松比赛，不需要跑得太快。”

林欣然还处于亢奋中，根本就没听到他说的话，还是拼命的向前跑，好多人都瞬间被她甩在身后。林宇无奈摇了摇头，也跟着跑了上去。

在跑了十几分钟后，林欣然感觉自己的体力有些跟不上了，脚步也逐渐放缓。

林宇跑到她身边喘着粗气问道“然姐，你这跑得也太拼了，我都要跟不上你了。”

林欣然这时才感觉自己有些上气不接下气，她不好意思的说道“刚才在想事情，一不留神就跑得有点快了。”

林宇说道“没事，你现在慢慢放缓脚步，调整一下呼吸。如果实在太累的话，可以停下来休息一下。”

林欣然点了点头，没有回答，按照他说