子的韩玲身体素质倒是不错，各种状态也不差。

两人恢复好后，陈严这才开始为马自强准备考核。

考核项目是三公里，其实陈严从一开始给马自强的考核项目只有一个三公里，至于另外两项陈严不觉得马自强能够撑得下去。

“考核项目，三公里！马自强，准备好了没有？”

陈严大声道‘预备！跑！’

还是一样，没有给对方一点心里准备的机会，开始就是起跑令。

不过马自强倒是有点超乎他的预料，因为，马自强在陈严这个“跑”字刚说完人就跑出去了！

反应速度很快！

这是陈严预料之外的发现，本来在他看来马自强应该会停顿半秒左右的时间才会起身，但马自强没有！几乎是在陈严号令下完的一瞬间已经跑出！

这个意外的发现让陈严很是欣喜，若是马自强在反应速度上真有那样的速度，那么接下来对其训练的项目必须要做变动，马自强和一般的人不一样，因为身型较为肥胖，想要在这几天内给他减肥大提升体能显然是不可能的事情，然而一开始就做好死马当作活马医的心态，现在因为马自强突然的表现完全发生改观。

抓取优势项发展。

这是常大山在教导陈严训练的时候常说的话，也正因为这样，陈严才能在长达一个半月的野外求生中顺利存活甚至还干了几件不得了的事情。

体能不是他的强项，体术才是他的正路。

也因为这样他在格斗方面的发展远远比体能要快的多，不然的话他怎么可能在仅仅十数天的时间内成长到能够同世界拳王的刘冬王较量？

这可不仅仅是因为他自身的体能与战斗能力有较长时间的沉淀，而是源自自身的身体适应能力，能够在每次受到重伤最好是入院的程度，就能进一步提升自己的实力，这是常大山在陈严小时候就发现的一点，要不然，他怎么会放开手让把陈严丢进原始森林？

正因如此陈严在小时候就已经具备职业格斗选手的基础，差的就是体能和身型，到现在成长后的陈严已经成长到能以想象的程度（虽然还是不能和一些老牌打手或是老官兵较量）。

因此，陈严已经有了一个很好的想法——死命训练马自强的反应能力，只要反应能力出众，具有一定的身体素质和体能，说不定在军训联赛上的表现要远比史正文和韩玲加起来还要强！

这是陈严对马自强的评价，也是对他的认可。

“这速度……”

史正文有些难以置信的看着在操场上奔跑的马自强，他心里的震惊丝毫不比陈严少，因为马自强和他从小就认识，从小还没跑几步就会喘气，长大了也不能走太远的那个胖子，现在居然能够跑得那么快了？

太不可思议了！

在数天前，马自强还只能稍微跑一小段路，甚至有时候还要史正文去扶，可现在，人家都能匀速跑三公里了！

三分三十九秒，马自强用足以颠覆平时他人对他的了解结束第一公里的路程，在第二公里的时候速度有所下降，但不碍事，还在达标的范围内。

第二公里的时候陈严能够清晰的看到马自强平稳着呼吸让自己的身体一直处于供养充足的状态。

胖子体型肥胖是一点，但胖子中有些人是比较特殊的——肺活量奇大无比，其中甚至有远比两个成年人还要大许多的肺活量，这样的人虽然运动很吃力，但在呼吸上绝对不会有太大劣势，只要能够充分发挥出四肢的力量根本不用担心自己会不会跑步起来。

本来只是一次突然的考核，竟然从马子强身上发现了那么多优点，这让陈严十分惊喜。

这下子，陈严已经能够确定，这次的校第一，他们小队只要不出现意外绝对能够斩获！

第二个公里，马自强的速度比第一