“我问过郭医生，怀孕吃什么好。

怀孕后可以多吃富含优质蛋白质、维生素、纤维素的食品，可以多吃坚果类食品。

另外初期还能服用叶酸，女性受孕后，为了胎儿的健康，可以在胎儿成型的早期，服用叶酸。

叶酸可以有效预防胎儿先天性神经管发育畸形，以及胎儿出现巨幼细胞贫血等症状。

像牛肉、牛奶，鸡蛋和一些豆制品，都蕴含着丰富的优质蛋白质，服用它们可以保证孕妇的身体营养充沛。

如果有想让宝宝将来更聪明的妈妈，还可以在怀孕期间多食用些坚果类食品。

像是核桃、开心果、红枣等。它们不仅有利于促进胎儿的大脑发育，同样能够帮助孕妇增强她们的记忆力。”毕竟是周洋的第一个孩子，周洋肯定是重视的。

昨天晚上，母亲李淑娟来了，也是同样告诉周洋，让他去买点营养品。

像是燕窝就算了，那玩意纯属智商税。

而且这年头几块钱就能制造出来的假燕窝真糖水，让网红都快玩坏了。

你要是买了不要紧，就怕你吃出来是假的，到时候你想找人家理论，还得小心律师函和社会死亡以及恶魔一样的粉丝网暴你。

尽管你是真的，他是假的，可是这年头的粉丝还管你这个？

孟慧没想到，周洋竟然记得这么清楚，一般当过爹妈的中年人都不一定记得清楚。

为啥人们都说家有一老如有一宝呢？就是因为四十多岁的中年人其实也有很多东西没有经历过。

就像是孟慧，36岁了，刚生了孟海婷和孟海凡两个孩子。

可是她第一次生孟海婷的时候，根本就不懂这些，也不知道吃什么好，甚至还想吃冰棍，喝饮料之类的。

也就是第二次，生儿子孟海凡的时候，这才知道，啊原来坐月子吃核桃，喝牛奶，吃鸡蛋这个是最好的。

当然了，不管是第一次还是第二次，她条件都不算多好，像是更好的水果蔬菜她吃不起。

那会她和娘家闹的很不愉快，父母都不愿意，毕竟男方家里也穷，无非就是颜值高点。

可是结了婚以后，孟慧这才发现，原来脸不能当饭吃。

要是女的还行，脸好看还能卖个批，可是男的好看管啥用？当鸭子也得几把够大才行啊。

因为孟海婷她爸挣不到钱，生下来孟海凡以后，没有多长时间就离婚了。

看到周洋这里记着吃什么好，孟慧突然觉得周洋这个人是真好。

最起码的，比孟海婷的亲爹好多了。“婷婷啊，你看洋洋多好，你可好好的过。”

“妈，你看你说的，洋洋说啥就是啥，还要我怎么着。”孟海婷不敢和周洋说，但是和自己亲妈说没问题。

周洋就在一边听着，并没有什么惊讶的。

孟海婷说的没什么出乎意料的，自己说啥就是啥，说让她干嘛她干嘛。

而孟慧听出来了，自己闺女这是成了人家手里的一根菜，想怎么吃怎么吃啊。

不过没办法，现在婚也结了，孩子也怀了，再想离婚可难了。

现在唯一的想法就是让周洋不抛弃孟海婷，要不然自己闺女可惨了。

不过有些话，孟慧没有说出来，而是记在心里。

在家里，因为孟海婷怀孕了，所以母亲和孟慧两个人是把她当成了老佛爷一样伺候。

只要母亲或者孟慧在家，根本不需要孟海婷去干家务。

像是洗洗涮涮，这个长辈都给安排了。

哪怕是做饭，母亲和孟慧也是制定了菜谱，甚至每天都会咨询一下县医院妇产科的郭爱红医生。

而周洋这几天也没有闲着，他把元青花刘备关羽张飞桃园三结义大瓶的资料转给了佳士得拍卖行。

“周