叫做筑基。

通过观想吐纳之术，壮大气血，滋养肉身，然后炼精化气，凝聚真气。

易筋，锻骨，洗髓，换血！

如此一来，显而易见。

暂时选择食气，似乎效率倍增。

说不定不需要多久，韩高就能凭借自己的努力，让阿修罗法身入门呢。