这便是“卧龙吞江”，“卧龙”为腾龙洞的水洞，“江”即为清江。

发源于齐岳山的清江奔流至此，猛然跌落，流入“巨龙”张开的大口之中。

这里曾经是恩施土家族人的“母亲河”——清江的河床古道，经河水亿万年的冲刷而贯通，后由于地壳运动，河流改道，形而了水洞一旁的“旱洞”。

旱洞全长59.8公里，洞口高72米，宽64米，可以容纳一架直升机，与一般溶洞不同，腾龙洞旱洞内十分的干燥，罕有滴水。

洞中景致错综复杂、蜿蜒曲折，山体崩塌时形成的石块、自然风化而成的石柱……

安慕溪此刻坐在景区的电瓶车穿梭于洞中，宛若穿越“时空隧道”。

腾龙洞景区由水洞、旱洞、鲤鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等组成。

洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，洞内终年恒温1418c。

洞中仅象形石就有1000余种，景观千姿百态，神秘莫测。洞外山清水秀、风光怡人。

安慕溪玩了大半天，开始研究下一站的选择。

按照攻略来说，这还有一处不错的地方便是施南第一佳要——石门河地心谷。

这里是人类的起源地，是中国鄂西南最为神秘的文化沃土，“石门锁千古，峡谷藏万象”，这里有着世界珍奇的高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，这里深藏着“巴楚第一古道”，这里拥有“古、幽、险、奇、峻”的神奇美景。

这里诞生了土家最美女儿“黄四姐”。

这便是恩施地心谷景区。

&n318自驾公路1314公里处，是个很浪漫的地方，有着一生一世的谐音。

区内峡谷幽深、藤萝密布，栈道悬绕于陡峭的绝壁之上，错综曲折。

蜿蜒的石门河臼嵌于深壑，将两侧的山谷间划上了一道深深的绿痕！

而且目前中国最高的峡谷玻璃桥——云之瑞，便镶嵌于两侧的山谷之间，运用高科技打造的这座全国首座9d碎裂玻璃悬索桥，将游客的视、听、触融为一体，行走于桥上不仅可以感受到惊心动魄，更可以用上帝的视觉来俯瞰整个峡谷的幽深奇峻。

这一点安慕溪是不敢挑战的。

想想还是算了。

恐高症真的怕下不来，尤其安慕溪是一个人过来玩的。

当然安慕溪现在已经玩累了。

自己一个人的旅行不要一直在走，要放下心情，吃吃喝喝才是行。

而安慕溪安慕溪早就期待的就是这土家人的“硒”式大餐。

刨汤宴、吊锅饭、摔碗酒，这些原汁原味的土家美食，不仅色香味俱全，还充分的体现了土家人的民俗风情，在食用方法上也是颇具特色，

“杀年猪，吃刨汤”，刨汤宴是恩施人待客的最高标准，热气腾腾的小吊锅，色泽鲜艳的菜肴，香气扑鼻的土家味道。这充满仪式感的土家盛宴饱含了土家人对宾朋的美好祝愿，更是对未来的无限期许！

而吊锅饭，顾名思义与“吊”有关，将系有铁绊的铁锅吊于火塘之上，放入炒好的食材。

不管多么寒冷的冬天，食物也一直都是暖暖的，围坐在火塘边，一边喝酒，一边享用热乎乎的美食，便是土家人冬日里最安逸的时光！

还有摔碗酒是土家族古时上战场前践行的一种饮酒方式，象征着土家人的豪迈与热情。

陶土制的小碗盛着土家人的琼浆，一饮而尽，再将碗摔于地上，随着碗清脆的破裂声，所有的不美好都随之而去，迎来的是幸福美满的新生活！

恩施境内硒矿藏量居世界第一，也是迄今为止“全球唯一探明独立硒矿床”所在地，有着“世界硒都”的美誉

这些硒元素通过大地和水源的传导，渗透进了生长在这片土