罗蒙在心中暗道。

此刻新升华之法他根本没地方搞去，想要从黄金城监狱拿到四阶的突破之法，也比较困难。

所以罗蒙唯一可以选择的，便是自己开发健身术后续的招式，不过他暂时还没有想好开发的方向，不过从健身术的各类奇葩招式来看，罗蒙此刻心中倒是拟定了一个方向。

那就是从吃的方面下手。

健身术嘛。

除了锻炼自己的体魄之外，也需要合理的搭配饮食，才能够产生事半功倍的效果。

“所以，健身术第十二招，就叫营养套餐吧，根据我对健身术的了解，加上此刻药理的研究，如果花费足够的时间，应该是可以研究出来的。”罗蒙现在能想到的唯一可能性。

不过想要创造出这一招，必须得大量的实验尝试各种食物，最后才可以完成。

……

一月时间匆匆过去。

黄金城，最大的异兽餐厅内，两名身穿厨师服的胖厨师正在相互交谈。

两人目光聚集在一张餐桌上，那里有一名虎背熊腰的壮汉，一边大口大口的把食物塞在嘴里，一边拿着一个小本子，用笔在上面记录着什么。

这怪异的模样，频频吸引着四周人的目光。

如果只是这样还好，可是在这名男人的桌子上，左边摆满了吃完食物的碗，右边则是好几本厚重如砖块的书本。

两名厨师从来没有见过这么能吃的人，从早上坐到现在，基本上一直在点菜，把店内所有的食物都吃得七七八八。

而在他的旁边。

还有好几名穿着黄金城官方制服的男人，每一个看上去都不好惹，所以谁都不敢靠近，只能默默的在一边看着。

“老板，在来一份白乌鱼。”

罗蒙刷刷写完了关于刚才那些食物的记载，这么一个月下来，他基本上都在尝试着各种异兽食物，看看它们对于身体的吸收反应，并且在研究第十二式的具体内容。

经过这么一段时间的试验。

罗蒙从他吃过的食物内，总结出了一些经验，然后汇聚到了一起，组成了第一份食谱。

不过这玩意吃下去之后。

虽然是能够提升身体的强度，以日积月累达到让身体升华的效果，但是这个时间嘛，要得可能就有些久了。

并且食物的成本也很高。

天天这样吃，就算家里有矿也禁不住。

不过在研究这些食物搭配的时候，罗蒙偶然间研究出了一篇强化自己肠胃的东西，并且效果还不错，经过强化后的肠胃，不管怎么吃都吃不坏肚子，并且能够迅速把食物内的营养吸收，转化成身体内的养分。

此刻他把研究的重心，反而放在了这一篇强化身体内脏的东西上面。

到了今天，正好研究得差不多。

至少第一篇是成功研究出来了。

以搭配特定的食物，有规律的服用，循序渐进的让身体内脏强化，适应这个改变的过程。

罗蒙吃完了这个餐厅里所有种类的菜品，然后这才站起来，对身边两名下属说道：“走吧，今天就先到这里了。”

“好的队长。”

两人立刻说道。

这一段时间内，罗蒙喜欢吃各类美食的爱好，已经传了出去。对此他下面的人还十分高兴，毕竟队长的爱好只是喜欢吃，并且也没有什么虐待下属的恶习，所以最近第三层监狱内的看守，日子过得都还不错。

加上上次劫匪的事件。

监狱内清理了一波，此刻监狱里面的环境也不需要他操心什么。

自己升华之法的第十二式，此刻总算找到了一些苗头，正是需要用时间来研究的时候，并不想因为其他事情分心。

不过就在此刻。

他却又收