控制自己情绪的效果。

这是一个很神奇的桥梁。

看着这次引导里，江诗韵的情绪平静的差不多了，元嘉便让她松开了手，然后把玻璃球从她手心里拿出来，放在桌面上冷却。

等玻璃球变冷之后，他又一次引导江诗韵进入了负面回忆里，然后把玻璃球重新放回她手心，再次引导一边刚刚的操作。

在深度催眠状态下，三次的引导之后，这个利用玻璃球控制情绪的桥梁就搭建好了。

以后江诗韵情绪不好的时候，只需要握紧玻璃球，感受着玻璃球的温度变化，她就能够变相地控制自己的情绪。

当然了，完全像正常人一样控制情绪不可能，但却可以非常有效地缓解当前抑郁情绪。

而且一次次地成功控制住情绪之后，可以使她信心大增，任何从事心理行业的人，都很清楚信心可以有多么强大的能量。

……

长达五十分钟的催眠治疗结束了。

江诗韵在元嘉的引导下，退出了催眠状态，进入了深度睡眠当中。

一连串的高消耗回忆和情绪变化以及心锚植入，让她的精神有些疲惫，在深度睡眠状态下，可以快速地恢复。

她睡得很沉很沉，其实这些年以来，她基本没有睡过一个好觉，时常在噩梦中惊醒。

四十分钟后，元嘉轻轻敲了敲休息室的门，柔声道：“可以醒来了。”

江诗韵的眼皮抖了抖，缓缓地睁开双眼，自我意识完全回归。

像是一场梦一样，在梦里，她回到了童年，经历了所有的经历……

她感觉自己有了不一样的变化，但有说不清是哪里不一样了……

就好像是疲惫了好久好久，终于睡了一个好觉，然后一觉醒来，感觉浑身充满了活力一样……

前所未有的轻松和自由，甚至让她一度以为自己的抑郁症被完全治好了。

元嘉拉开窗帘，打开窗户，带着新鲜的空气，和世界的声音。

在阳光照亮屋子的一瞬间……

江诗韵宛如新生。

……

江诗韵去卫生间洗了个脸，回到办公室时，元嘉正在泡茶，见她过来，就给她斟了一杯茶。

“元老师，谢谢你。”

江诗韵双手捧过茶，轻轻地抿了一口，大概是心理作用吧，她感觉连茶水的滋味儿都不一样了起来。

她的状态已经调整过来了，重新变回了初见时那个乐观、开朗、积极的模样，只是同一个表象之下，却是不一样的心境。

“现在感觉怎么样？”元嘉笑了笑问道。

“爽翻了。”

江诗韵笑道：“除了这个词，我真的不知道怎么形容这种状态了，感觉自己变了一个人似的，元老师，我的抑郁症是好了吗？”

“好坏是你自己定义的，你感觉心情舒畅，那就是好，你感觉心情低落，那就是不好。”

从头到尾，元嘉都没有告诉江诗韵平时该怎么做，因为他很清楚，对于这个生命力顽强的女孩子来说，该怎么做她自己最清楚，她只是需要一点小小的帮助而已。

元嘉笑了笑，继续道：“但是，可以肯定的是，你一定会一天比一天好的。”

简简单单的一句话，却给了江诗韵最大的信心。

人活着，总是要有一点希望、要有一点盼头的。

江诗韵就靠着这点希望过活，一直没有放弃过，希望自己能好起来，如今已经迈出了一大步了，她对此信心大增。

“元老师，谢谢你。”

曾经的李双婷已经死掉了，从这一刻开始，她才真正赋予了自己新名字的意义-新生。

痛苦无法避免，但回忆