的陆斌走到了两人面前，自来熟的说道，“两位是在锻炼吗？看你们这么努力，体术一定很强，而我不才，自认为体术同样不弱，要不我们交流交流。”

“你也精通体术，那么太好了，我们一起锻炼吧！”

“小李，你要记得，青春不惧怕任何挑战！”

对有人肯加入他们的热血锻炼，脑回路与众不同的两师傅自然是欢迎不过，随即自说自的已经互相感动的哭了，转眼间，两人更加热血沸腾的在原地不断深蹲，与陆斌说话间都不忘加速锻炼，并大喊着表示，“为了庆祝，我今天要再加一万个深蹲！”

好吧，在动漫里，陆斌就觉得两人很亲切但也很逗比，现在见到了真人，果然是久闻不如见面。

其实，陆斌的本意是想跟凯打一架，请教一下他的体术与最赫赫有名的八门遁甲，但凯明显是理解错了，居然以为他是志同道合的健身同好。

好在，对凯与小李的极限锻炼，陆斌还是十分好奇的，真不明白，他们每天怎么能坚持下如此苛刻量的训练。

而对自己的体能与持久力，陆斌有着自信，他不信凯与小李可以，他就不行，于是在凯的邀请下，陆斌也是错有错着，决定与凯好好的训练一天，感受一下极限锻炼的体验。

深蹲，蛙跳，踢腿……

有模有样的，陆斌在凯与小李身后学着他们的动作锻炼，发现这些动作都只是一些很寻常的锻炼方法，可是当数量与频率达到上万次与每秒一次的速度就夸张了。

只是跟凯与小李做了一千多个深蹲，陆斌就后悔了，他感觉自己的身体还撑得住，但精神上是十分的枯燥且疲惫。

关键，这种效率低下且伤身的大批量锻炼，不夜以继日的锻炼上十年，几十年，根本看不到惊人的成效。

就在陆斌想着的同时，他的动作不由慢了下来，结果一旁的凯居然是十分的灵敏，立马对陆斌大声呼唤道，“白夜，你要休息了吗？青春不能止步！”

“哈哈，我只是在想事情，我们继续！”

自己装的逼，跪着也要走完，陆斌是第一次觉得一天这么漫长，但是看着热火朝天的凯与小李，他哪怕知道自己停下来也不会被说什么，但还是要把这一天先熬下来再说。