的休息间，推开门，就是滚用着的温泉，那丝丝飘起来的热气，笼罩着泉眼分流进入的两个温泉池。

苏辰直接非常‘潇洒’的将睡裤褪下来，绝对的‘原生态’，径直走出来，缓步进入温泉之内，这一大清早可谓是最舒服的享受。

泡了温泉，冲澡洗漱，回到房间打开手机，才看到无论是免打扰的群还是乐乐推送的新闻，都已经闹翻天了，在一些媒体的渲染下，曾经风光无两的‘天上掉馅饼’如今已经成了全乐乐公敌，没有馅饼家族主播参与的年度组别，大家还在百万级别互相倾轧竞争，有馅饼家族主播的组别，打的就是这些主播，馅饼大佬昨晚没继续刷吧，被人反超了吧，现在你麾下主播的最好成绩，是第二名吧？

苏辰看过之后，很平静，并没有动气，一是这网络的无情他在没有系统的时候就看明白了，二是他到觉得这样挺好的，这些媒体都是故意的，你刷不动了，他们这叫一言中的，你反过来打脸这些人，丢人的是那些对手，媒体反倒会因为这样的噱头会得到更多的关注。

在媒体这里，没有对错，只有热度，怎么弄热度高就怎么来，哪怕是成为过街老鼠人人喊打，只要某个时段的热度使得自家媒体曝光率剧增，那就值得。娱乐新闻的时效很低，可能一两个星期也就没什么人在意之前的超强热度新闻了。

既然媒体营造了一个打脸的机会，咱也得配合不是，况且真到最后被人偷塔了，或是真的太多家一起刷自己，导致一些组别输了，今天就当是年度结束之后的预演了，也让大家提前有一些心理准备——天上掉馅饼也会输。

特殊建成的训练馆内，克洛德、苏天养、罗伯特、陈文芳都在，陪着苏辰一个人训练。

暂时，馆内的监控设备是关闭的，也不允许外人进入，在这里很多器械都是专门定制的，譬如现在，苏辰正在推举着绝对会破了什么大力士纪录的重量，一个接着一个，每一个都很稳，每一个都在掌控之中。

任何人看到了都会有这样的认知——这不是极限，这是他的常规大强度训练，不是为了极限重量的挑战，而是常规的几组几个用这个重量来正常训练。

跑步机是特制的，上去之后很快就调整成为急速跑，比起一些搏击运动员，苏辰的急速跑不是短暂的十几二十秒速度爆发力训练冲刺，而是一组长达十分钟的全力冲刺。

苏天养坦言，中长跑，苏辰去参加奥运会，也不需要什么战术了，从开始就冲刺即可。

沙袋也是特制的，几层牛皮，巨大的沙袋比常规沙袋足足大了几圈，苏天养全力一拳，只能打得轻轻晃动，得是最厉害的膝盖和肘击，才能产生效果。

苏辰是赤手空拳的去轰打，沙袋最开始被固定，后期越练越凶之后，不再固定，任由它被打得剧烈晃动，然后迎着惯力飞回来的沙袋再去打，普通人不建议尝试会受伤，这个重量的沙袋，专业的运动员也不建议这么打，一不小心，一拳迎着荡回来的沙袋打过去，有实力都不太敢，一不小心手腕的骨折碎裂都有可能。

到苏辰这，他是玩的非常乐呵，身边四个人之前是指导，是陪着训练，是进行正确的高强度训练安排，现在也不需要了，那些需要保护和注意的事项，在他这里完全不成立，完全是逆天而行的表现，现在四个人的主要任务，就是教他一些对战的技巧，培养他对战的经验。

之前苏天养根据苏辰身体素质优势地方安排的战斗方式，现在已经不适合了，一段时间，又变强了，从力量速度爆发力等等方面都有了让人觉得上苍不公平的进步，要不是苏天养最近也小有进步突破了自身的极限，现在估计他都被刺激的崩溃掉，之前所建立起来的所有实力自信体系，将会彻底崩塌。

两个小时，几乎是不间断的高强度，不，应该称之为超越极限水准的训练，苏辰完全颠覆了正