联盟以出色的“欧洲步”闻名。

但是，经常使用这样的进攻方式，很容易让防守者预测路线，导致进攻失败。

更重要的是，消耗大量体力，甚至导致受伤。

所以为了避免这个问题，哈登在吃了历史性一肘并且到火箭增重后开始使用后撤步的技术。

而且他这后撤步是符合规则但又完全和别的球员不一样的后撤步，有段时间还引发全联盟学习搞怪。

相对于哈登现在的后撤步，之前的后撤步只能算是传统的后撤步。

巅峰哈登已经把后退一步演绎成了各种模式。

除了传统模式之外，他还有侧向后退模式和双撤步模式。

这就是姜超要教哈登的东西！

把哈登最硬的招给拿上来了！

“看好了啊！”

&nk！”

哈登这边对乔治经纪人挤眉弄眼，那经纪人连忙拿着摄像机过来，也帮哈登进行拍摄。

姜超老板的私教课程，教一遍可就没第二遍了。

超哥表示你们随便拍，反正这几个招数其实就真只有巨星本人才能玩到位，他自己也是草拟罢了，球员们自己练着练着会找到感觉的，毕竟本来就是他们自己的动作，他只是帮忙拧开瓶颈而已。

“来！”

姜超持球，要求哈登实战型防守，随后在哈登的贴防下开启了动作流程：

降低重心，来回交叉运球至少三次，然后瞬间开始尝试摆脱防守者。

一旦突破成功，得分就容易多了。但是大部分情况下很难直接用速度摆脱前面的防守者，像是姜超现在面对哈登一样，根本不可能靠速度过掉登哥。

而且即使篮下有更高的球员做第二次防守，巅峰登哥一般都是用退的方式。

“看好了啊。”

当哈登运球突破，推进到最近的防守者时，通常是身体接触已经发生了。

他的另一只手会顺便附在防守者的腰上。

他顺势用支撑脚和这只手作为支撑点，斜着向后退了一两步。

一般防守者腰部支点稍有触碰，就会失去重心，放弃防守。

如果他不小心，他甚至可能被晃倒或者直接被晃出几个大步。

经过这一次又一次，哈登已经与防守者形成了至少两米的距离。即使是精英后卫，也至少需要一秒钟来恢复防守状态，而这一秒钟足够哈登调整姿势、瞄准篮筐、投射的时间。

姜超就轻轻松松做了一边，一个暗劲让哈登直接放弃防守了！

“哇瑟？？”

哈登看傻了，这也行？？

“还没完呢，看我怎么和第一招造犯规结合。”

通常情况下，如果防守方有机会弥补防守，那极有可能是哈登设计的“陷阱”。

因为哈登的后退一步往往就止于三分线外的边缘，这样的落脚点肯定是有意的。

当一些防守队员利用哈登调整后的时间弥补防守时，哈登通常会主动迎合防守队员，等待机会开启三分投篮，以此来制造三分防守犯规。

“不过这个不建议你多用，也影响自己队伍节奏的，等于场上其他8个人看你1v1 ，然后去罚球线，没节奏的。”

“懂！”

“总结一下。”

“你改进升级了后撤步的步骤！”

哈登一边拿球一边回忆了一波。

姜超第一种改进的方式是简化突破的假动作，运球后直接突然后退，也叫进攻模式下的直接后撤步。

第二种改进方式是进攻突破后再退两步。

哈登自己做起来的时候尽管动作不是很快，但是后撤步时身体是稍稍后仰的，一般人起跳是垂直着的，再加上再后退了2步，根本不可能盖到，除非你往哈登身上碰，这样的结