果就是只有一种，就是犯规。

让哈登罚三次球了，所以说一般情况下是不敢去容易往哈登身上靠的。

第三种改进方式是脚步移动不局限于后退，更倾向于横移，对手很难自由控制方向。

“老大，你这是不是改的太多了点？”

姜超白了他一眼，心想这不是你自己创的么，解答的话也很简单，是哈登自己采访时说过的话：

“之所以有这么多不同的变化，是为了适应球场上不同的防守者和得分环境。”

哈登在火箭连续蝉联得分王，不是没有道理的。

肯学习，肯研究，自然会有好的回报。

那几年就是他的那稀奇古怪的后撤步导致野球场的后撤步都多了许多，多少骚客把自己的脚踝给撤掉了，一度有当年学艾弗森变向、科比后仰、库里超远3分内味了。

姜超那时候也是和许多登密一样专门用“七次法则”来过人的：

大数据现实哈登在选择过人还是后撤步的时候前摇一般是7次胯下运球节奏，7次之后必做动作……

“原来如此，我试试，这个后退两步的如果做的快点，是不是小碎步裁判都看不出来。”

“不愧是你，理论上是这样的，只要不吹，你就做呗。”

姜超是忍不住给他竖起大拇指，不愧是篮坛学霸，登哥这举一反三能力。

后世确实他好几个十佳球都是后撤了尼玛天龙十八步但是在场上裁判就是觉得流畅没吹的，然后最骚的是库里和恩比德等球星都在场上做了相同的动作，都吹了。

关公面前耍大刀，鼻祖就是鼻祖，鼻祖就是能不被吹走步！

姜超最后给哈登演示总结了一波。

这后退一步看起来很慢，主要是因为哈登有足够的投篮空间，防守队员也给了他足够的时间，所以似乎没必要做得那么快。

但是，防守队员盖不住篮球的不是速度，而是空间有差距。

姜超建议哈登选择在三分线附近使用后退一步，唯一的目的就是让防守者惧怕“三分犯规”。

篮球所有的技术动作都是相辅相成的，后撤步确实是一个非常巧妙的技术，但是并不代表这个技术就是无敌的，一切都得看对方的防守来下文章。

“好的，这招我绝对好好练！！感觉很有用！”

“废话！我教的能没用么。”

火箭登在习惯用后撤步之后不仅没有受伤，还拿满了荣誉。

虽然很多球迷不喜欢他的打球风格，但是从职业角度来说，他绝对是一个篮球智商非常优秀的奇才。

对面保罗乔治练着练着其实也分心了，因为姜超也教了哈登太久了吧，不愧是尼克斯现役首发分卫，这培养程度就是不一样。

这让乔治有一种错觉，那就是如果他进尼克斯，姜超还有更多能教给他的？

这不得期待值拉满？

而这招后撤步，说实话他都有点做不来，因为他不是这种偏后仰的球员。

尽管后撤步投篮这项技能现已在篮球场上存在已久，但乔治是没见过姜超教学的这种。

后撤步投篮其实和后仰投篮的方式是相同的，就是经过技巧给自己腾出投篮空间以及防止对方的干扰封盖。

但相比之下，后仰投篮对运动员的身体素质要求更高，反观后撤步投篮则是要求运动员更好的把握运球投篮的节奏感。

而且乔治也是控球达人了，他发现姜超竟然要求哈登在做后撤步之前一系列运球找节奏，这很罕见，这是地板流的意思？

要知道现在做后撤步的科比啊jr史密斯他们都是直接炸球往后一步就干拔的，包括哈登上赛季比赛时用的也一样，哪有这种的。

“我要不也练练？”

“还是算了吧，我练好自己的胯下